UNSER YOGA-STUDIO
Unser Yoga-Studio ist ein Raum der Begegnung für alle, die nach außergewöhnlichen Erfahrungen streben, die das Leben in all seinen Facetten genießen möchten. Hier findest Du Balance, Ganzheitlichkeit und inneren Frieden.
Unsere Überzeugung ist, dass Deine Yogapraxis einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Leben hat, indem sie Dein Bewusstsein erweitert und Achtsamkeit fördert. Wir glauben an die innere Magie, die in jedem von uns steckt, und unsere Yoga-Angebote sind dazu da, diese Magie zum Leben zu erwecken und Dein Leben zu bereichern.
ENTDECKE UNSERE YOGA-STUNDEN
Entdecke die Vielfalt unserer Yoga-Stunden und finde genau den perfekten Weg, um Entspannung und Stärkung auf Deine ganz persönliche Art zu erleben.
AERIAL YIN YOGA
Aerial Yin Yoga ist die sanfte Variante des Aerial Yoga, bei der das Tuch tief hängt, um den Körper halb auf dem Boden und halb im Tuch ruhen zu lassen. Durch leichte Bewegungen und längeres Halten der Positionen wird sanft auf tiefere Körperschichten eingewirkt. Diese Asanas fördern das Stretching, die Wirbelsäulenentlastung, tiefe Entspannung und die Regeneration von Körper, Geist und Seele.
ZU DEN KURSSTUNDENMOON SALUTATION
Eine harmonische Reise zur Ruhe und Entspannung. Sanfte Elemente vereinen sich mit Übungen, die Körper und Geist beruhigen und das Wohlbefinden steigern. Verschiedene Yogastile verschmelzen hierbei und werden von sanfter Musik begleitet. Genieße tiefe Dehnungen, beruhige Dein Nervensystem und lass den Tagesstress hinter Dir. Die ‚Moon Salutation‘ ist der ideale Weg, um den Tag in innerer Harmonie ausklingen zu lassen.
ZU DEN KURSSTUNDENPOWER YOGA
Erlebe die Energie des Power Yoga – eine dynamische, körperbetonte Praxis ohne spirituelle Elemente. In dieser intensiven Yogastunde kräftigst Du Deine Muskeln, verbesserst Deine Flexibilität und synchronisierst Atmung und Bewegung für bessere Leistung. Genieße stressabbauende Effekte und finde Ruhe und Konzentration im Hier und Jetzt. Für alle, die ein anspruchsvolles Workout für Körper und Geist suchen.
ZU DEN KURSSTUNDENSHAMBHUS YOGA
Bei Shambhus Yoga bieten wir 120-minütige Kurse, die Dir die Möglichkeit bieten, Atemtechniken, Körperstellungen und Entspannungstechniken zu erlernen und durch regelmäßige Praxis zu vertiefen. Unser Kurs eignet sich sowohl für Unerfahrene als auch für Erfahrene und kombiniert verschiedene Yoga-Stile. Du wirst Dich anschließend ausgeglichener, aktiver, konzentrierter und vor allem entspannter fühlen.
ZU DEN KURSSTUNDENVINYASA YOGA
Vinyasa Yoga synchronisiert Bewegungen mit der Atmung, schafft einen dynamischen Flow, der den Körper kräftigt und den Geist beruhigt. Muskeln werden gestärkt, die Balance gefördert und Gelenke mobilisiert. Es lockert das fasziale Gewebe und schärft das Körpergefühl. In Vinyasa Yoga gibt es keine festen Abfolgen oder Konkurrenz, Du übst nach Deinem eigenen Tempo, um bei Dir selbst anzukommen.
ZU DEN KURSSTUNDENYIN YOGA
In dieser meditativen Yoga- und Achtsamkeitspraxis werden passive Haltungen ohne Muskelspannung gehalten. Yin Yoga fördert das Empfangen, Annehmen und Loslassen, wirkt auf Bindegewebe und Meridianleitbahnen, und bringt die Lebensenergie in Fluss. Die Entspannung geht über den körperlichen Aspekt hinaus und schafft inneren Frieden und Ausgeglichenheit.
ZU DEN KURSSTUNDENGood to know
WIR SIND PARTNER VON HANSEFIT
Besitzt Du eine Hansefit-Mitgliedschaft? Dann haben wir großartige Neuigkeiten für Dich! Bei uns kannst Du alle unsere Yoga-Stunden in Anspruch nehmen, ohne einen zusätzlichen Aufpreis zu zahlen. Deine Hansefit-Mitgliedschaft ermöglicht Dir den vollen Zugang zu unserem Yoga-Studio.
PREISÜBERSICHT
Entdecke unsere vielfältige Preisgestaltung, um Yoga in Dein Leben zu integrieren. Wähle zwischen Mitgliedschaften, 10er-Karten oder Tagestickets und erlebe die transformative Kraft des Yoga bei uns.
MITGLIEDSCHAFT
ab 15,98 €
pro Woche
- Unbegrenzte Teilnahme
- Yoga so oft Du möchtest
- Nutze alle Kurszeiten und -stile
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10ER-KARTE
169,00 €
einmalig
- Begrenzte Teilnahme: 10 mal
- Yoga nach Deinem Zeitplan
- Vielfältige Yoga-Stile ausprobieren
- 10er-Karte verschenken