Neue Musik, frische Choreografien und ein Extra für Deine Regeneration: Am Montag stellen wir Dir die brandneuen Programme in allen fünf LES MILLS Kursen vor.
Mehrmals im Jahr veröffentlicht LES MILLS neue Übungsabläufe und Sounds, die nach sportwissenschaftlichen Standards entwickelt werden. Am kommenden Montag, den 28.09.2026, ist es wieder soweit: Unsere Trainerinnen präsentieren Dir die aktuellen Releases.
Ganz gleich, ob Du Deine Kraft aufbauen, Deine Ausdauer fordern oder an Beweglichkeit und Rumpfstabilität arbeiten möchtest – an diesem Abend hast Du die Gelegenheit, alle Neuerungen kennenzulernen.
##### Das Kursprogramm im Ãœberblick
* 18:30 – 19:15 Uhr: LES MILLS Bodybalance mit Julia
* 18:30 – 19:30 Uhr: LES MILLS Bodycombat mit Sabine
* 19:15 – 20:00 Uhr: LES MILLS Shapes mit Anke
* 19:30 – 20:30 Uhr: LES MILLS Bodypump mit Karola
* 20:30 – 21:00 Uhr: LES MILLS GRIT mit Maike
##### Dein Extra nach dem Training: Gratis LiveFresh Skyr Drink
Weil nach einem intensiven Workout die Regeneration eine wichtige Rolle spielt, haben wir für den Release Day eine Kooperation mit LiveFresh vorbereitet: Im Anschluss an Deine Kursteilnahme wartet an unserer Theke ein kostenloser LiveFresh Skyr Drink auf Dich. Proteinreich und erfrischend liefert er Dir genau die Nährstoffe, die Dein Körper nach der Einheit braucht.
##### So sicherst Du Dir Deinen Platz
Die Anmeldung für alle Kurse am 28.09. ist direkt hier in der MySports App über den gewohnten Kursplan möglich.
