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„Erfolgreich ist nur, wer sein Ziel langfristig verfolgt.“ Wie bei der Frage nach dem richtigen Trainingsziel, stellt sich für viele immer wieder die Frage: „Welche Trainingsart passt a besten zu mir?“. Bei der Fülle an Trainingsangeboten, ist es auch kein Wunder, dass der ein oder andere sich überfordert fühlt. Neben klassischem Krafttraining an Geräten und…
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… aber nur, wer das Ziel kennt, kann den richtigen Weg finden. Eines ist klar: Du bist hier, weil Du etwas erreichen möchtest. Doch kaum ist der Entschluss gefasst, endlich etwas für Dich zu tun, stehst Du vor der nächsten Herausforderung – der Wahl des richtigen Trainingsziels.Wenn Du trainierst, um abzunehmen, Schmerzen zu besiegen, deinen…
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