Kurse
Kurse im IZUMI
Deine Quelle für Bewegung.
Jeder Tag fühlt sich anders an, und genau so individuell darf Deine Bewegung sein. Wir schaffen und gestalten für Dich ein lebendiges Kursprogramm, das mit Dir wächst und Dir jeden Tag aufs Neue genau den Raum schenkt, den Dein Körper und Geist gerade brauchen. Als Deine Quelle für Kraft, Lebensfreude und Regeneration verbinden wir High Energy mit purem Flow: Tauche ein in schweißtreibende Workouts, lass Dich von der Dynamik der Gruppe tragen oder finde in achtsamen Sessions Deinen inneren Reset. Dein Moment, Deine Energie, Dein Club.
IZUMI CLUB
CLUB IZUMI
Unser Kursangebot
Kurse für jeden Vibe.
LES MILLS®
Erlebe das weltweite Group-Fitness-Phänomen bei uns im Club. Von maximaler Kraft beim Langhantel-Klassiker BODYPUMP® und mitreißender Action bei BODYCOMBAT® über fordernde HIIT-Power mit LES MILLS GRIT® bis hin zu gezieltem Toning bei LES MILLS SHAPES™ und dem harmonischen Flow von BODYBALANCE®: Unsere LES MILLS® Classes kombinieren lizenzierte Chart-Tracks und pure Gruppenmotivation zu Workouts, die fordern, begeistern und echte Resultate liefern.
FUNCTIONAL WORKOUT
Vergiss monotone Geräte-Sessions: Bei unseren Functional Workouts trainierst Du Deinen Körper genau so, wie er sich am besten anfühlt – dynamisch, voller Energie und absolut alltagstauglich. Gemeinsam fordern wir Deinen gesamten Körper mit Kettlebells, TRX und Bodyweight-Moves heraus. Die Beats treiben Dich an, die Energie der Gruppe zieht Dich mit und verwandelt jede Challenge in pure Motivation. Schweißtreibend, abwechslungsreich und mit genau dem Hochgefühl danach, das süchtig macht.
TECHNO CYCLING
Vergiss klassisches Ausdauertraining: Beim Techno Cycling verwandeln wir den Kursraum in Deinen persönlichen Club. Treibende Beats und tiefe Bässe bringen die Energie der Tanzfläche direkt auf das Bike. Getragen von hypnotischen Rhythmen schaltest Du den Kopf komplett aus, lässt den Alltag hinter Dir und verschmilzt mit dem Flow. Du spürst nicht die Anstrengung, sondern die pure Musik: Tritt in die Pedale, verliere Dich im Sound und hol Dir Deine Power.
PILATES
Spüre den Slow Burn und bring Dein Körpergefühl auf ein neues Level: Pilates verbindet kontrollierte Präzision, fließende Bewegungen und bewusste Atmung zu einem Workout, das den Körper formt und den Geist fokussiert. Statt schneller Wiederholungen setzen wir auf maximale Qualität für die tiefe Rumpfmuskulatur. Du aktivierst gezielt Dein Powerhouse, löst Verspannungen und baust funktionale Kraft auf. Das Ergebnis: Ein stabiler Core, eine geschmeidige, aufrechte Haltung und ein federleichtes Gefühl, das Dich durch den Tag trägt.
YOGA
Von schwerelosem Aerial Yoga und kraftvollem Power Yoga über dynamische Vinyasa-Flows bis hin zu tiefenentspanntem Yin Yoga: Bei uns findest Du genau die Praxis, die Dein Körper gerade braucht. Unsere Yogis nehmen Dich mit auf eine Reise durch fließende Bewegungen und achtsame Atmung, die Dich erdet und Dir neue Energie schenkt. Finde den passenden Kurs für Dich, schalte den Kopf aus, spüre die Verbindung zu Dir selbst und tauche auf der Matte ab in die pure Ruhe.
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