Mehr Raum für Deine Haltung, spürbar mehr Aufmerksamkeit: Ab kommender Woche erweitern wir unseren Kursplan um ein exklusives Kleingruppen-Format – PILATES Signature!
Wann: Immer dienstags um 19:00 Uhr
Trainerin: Anke
Plätze: Streng limitiert auf 15 Matten
Während unser regulärer Kurs von der Dynamik einer großen Gruppe lebt, setzen wir in Pilates Signature bewusst auf einen kleinen, fokussierten Kreis. Durch die begrenzte Gruppengröße hat Anke Dich und Deine Ausführung genau im Blick: Statt reiner Frontalanleitung liegt der Fokus auf individuellem Feedback und gezielten Haltungskorrekturen direkt an der Matte. So aktivierst Du Dein „Powerhouse“ – die tiefe Muskulatur von Rumpf, Rücken und Beckenboden – mit maximaler Präzision und Effektivität.
Das erwartet Dich:
* Intensivere Betreuung: Anke unterstützt Dich gezielt bei der sauberen Ausrichtung jeder Bewegung.
* Deep Core & Präzision: Maximale Tiefenwirkung durch kontrollierte, geführte Abläufe.
* Ruhige Trainingsatmosphäre: 15 feste Matten für volle Konzentration und Bewegungsfreiheit ohne Gedränge.
Teilnahme & Buchung: Exklusiv reserviert für unsere Clubmitglieder. Da die Plätze auf 15 Teilnehmer begrenzt sind, sichere Dir Deine Matte am besten direkt ab sofort hier in der App über den Kursplan!
